LIMA - Lebensqualität im Alter

10 teiliges Seminar zu je zwei Stunden für die 55+ Generation

Was ist LIMA? LIMA bedeutet Lebensqualität im Alter. Agil, geistig beweglich, fit, lebensfroh und gesund zu sein stehen nicht im Widerspruch zu einer höheren Anzahl an Lebensjahren. LIMA hilft allen Menschen ab 55 Jahren dabei, sich gesund und geistig fit zu halten und das eigene Älterwerden sinnvoll zu gestalten.

In regelmäßigen Gruppentreffen werden Bausteine aus den folgenden vier Bereichen kombiniert:

Gedächtnis – mit Spaß geistig fit bleiben!

Bewegung - beweglich bleiben und sich entspannen!

Alltagskompetenzen – mit den Veränderungen im alltäglichen Leben umgehen und seine Beziehungsfähigkeit  erweitern.

Lebenssinn – sich mit Sinnfragen auseinander setzen und Kraftquellen im Glauben finden.